Отсутствие интереса к работе и неудовлетворенность ею становится глобальной тенденцией, отмечает Би-Би-Си. В Китае только 6% говорят, что увлечены своей работой, по данным того же Gallup. В Австралии всего 22% работников довольны своей нынешней работой и не хотят менять ее, согласно исследованию австралийского Martin College.

"Слишком часто люди остаются на том или ином месте из чувства долга по отношению к семье или из-за финансовых обязательств, несмотря на то, что работа им не нравится, - говорит Стивен Маккигн, управляющий директор в консалтинговой компании Insight Career Management, офис которой находится в городе Ист Парк, штат Западная Австралия. - Если работа не бросает вам вызов, если вы чувствуете, что вас недооценивают, если утро понедельника - худшее время вашей недели, значит, вам пора двигаться дальше".

Так как же наиболее безболезненно уйти с работы, которую вы больше не в состоянии выносить?

Что для этого нужно. Смена работы требует умения быстро находить и устанавливать нужные контакты (в русский язык уже вошел термин "нетворкинг", от английского networking - Ред.), а также удачи в поисках работы. В ином случае вам нужно будет обеспечить себе средства к существованию на срок от трех месяцев до полугода, прежде чем вы подадите заявление об увольнении. Вам потребуются также решимость и сила духа, чтобы бросить знакомое (работу, которая у вас есть) ради неведомого (нового места работы, безработицы, собственного бизнеса или ухода "на вольные хлеба").

Как долго нужно готовиться. Если вы заблаговременно не озаботились сбережениями, запаситесь временем для поиска новой работы или подкопите денег в течение нескольких месяцев, прежде чем выпрыгнуть за борт. Время, необходимое для такой подготовки, может существенно разниться в зависимости от отрасли и места. Если у вас уже есть финансовая подушка безопасности, которая позволит вам перебиться, пока вы ищете работу, порой бывает достаточно сообщить работодателю об уходе и распрощаться с ним.

Что сделать немедленно. Начинайте поиск новой работы. "Всегда проще искать себе новую роль в жизни, если вы где-то работаете", - говорит Хелен Ларсон, консультант по трудоустройству и директор Right Start Career Counselling консалтинговой компании в Сиднее.

Имейте также в виду, что социальные блага, которые обеспечивает работодатель (в США, например, это страхование жизни и здоровья), станут вам недоступны, как только вы уволитесь. Поэтому зачастую имеет смысл сохранить оставаться на старой работе во время поисков новой. В некоторых странах, таких как США или Великобритания, вы не будете иметь права на пособие по безработице или какое-либо содержание, если вы уволились без веских на то причин.

Чтобы найти новое место, вам придется обзаводиться контактами, посещать - когда и где только возможно - специализированные отраслевые мероприятия, на которых устанавливаются новые связи. Никогда не знаешь, где подвернется шанс.

* Предупреждайте заранее. Если только в вашей ситуации нет чего-то такого, что требует вашего немедленного ухода, уведомление, как правило, подается за две-четыре недели. Но, если можете, доведите до конца или передайте другому сотруднику в надлежащем порядке те проекты, за которые вы отвечали.

* "Если вы еще не определили для себя свою новую роль, продолжительный период перед объявленным уходом может пойти на пользу и компании, и вам, - сказал Мак-Кин. - Это позволит работодателю подыскать и нанять хорошую замену, а вам даст больше времени для поиска работы вашей мечты".

* Продолжайте работать добросовестно. После того, как вы решили уйти, продолжайте выполнять вашу работу наилучшим образом. «Оставьте о себе хорошее впечатление, чтобы вас потом поминали только добрым словом, - советует Тери Хокетт, руководитель американского сайта о карьерных возможностях WhatsForWork.com. - Очень важно всегда оставаться на высоте".

* Защищайте ваши активы. Вы можете иметь право на пенсионные отчисления или выплаты на основании стажа работы в компании. Убедитесь, что вы не увольняетесь раньше того срока, после которого вы получите право на выплаты и отчисления. То же касается связанных финансовых средств, предоставляемых работодателем, которые вы потеряете, если вовремя не используете. В США это может быть гибкий расходный счет для оплаты медицинских услуг или выплаты на иждивенцев. Постарайтесь воспользоваться всеми этими благами по максимуму, прежде чем выйдете за дверь.

Что можно отложить на потом. Слегка подсластите пилюлю вашему начальнику. Не думайте, что вы обязательно должны быть беспощадно честны, когда станете объяснять ему, почему вы уходите.

"Всегда будьте великодушны и профессиональны. Поблагодарите нанимателя за предоставленные возможности, - советует Ларсон. - Вместе с тем, постарайтесь объяснить, почему это место не совсем вам подходит".

Вы можете сказать, например, что характер работы не давал вам возможности проявить себя в полной мере, что корпоративная культура не достаточно отвечает вашим запросам. Наконец, скажите, что получили заманчивое предложение. В будущем вам могут понадобиться рекомендации вашего нынешнего начальника, поэтому не обязательно рассказывать ему обо всем, что вам в нем не нравится.

Не злословьте о бывшем начальнике и коллегах.Этому правилу надо следовать и во время собеседований с потенциальными работодателями. Ведите себя корректно. "Если вы ушли из прежней компании, потому что не ладили с коллегами, считали, что ваш руководитель дурак, а компанией управляют плохо, не делитесь этим с будущим нанимателем, - говорит Ларсон. - Самый правильный ответ на вопрос, почему вы ушли, будет состоять в том, что вы решили, что в вашей жизни настало время для нового вызова".

Подойдите к делу с умом. Поразмыслите. Прежде чем уйти, уделите некоторое время анализу ситуации, чтобы определить, что же пошло не так в вашей работе. Может быть, дело в компании? В ваших должностных обязанностях? В начальнике или коллегах? Изменилось ли что-то в вас самих? Предпринимали ли вы попытки исправить положение?

"Если вы не проанализируете ситуацию сейчас, - говорит Рос Тойнби, консультант по трудоустройству в британской компании TheCareerCoach.co.uk, помогающей начать или сменить карьеру, - вы рискуете столкнуться с теми же проблемами на новом месте работы".