L карнитин - это особенное соединение, которое вырабатывается в нашем теле из лизина и метионина. Также такое вещество присутствует в составе некоторых продуктов питания. Л карнитин способствует превращению жировых запасов в энергию.

И даже больше - играет ведущую роль в синтезе энергии. Он доставляет жирные кислоты в клеточные митохондрии - своеобразные электростанции, которые действуют словно двигатели, перерабатывая жиры и сжигая их для создания жизненной энергии.

Л карнитин крайне важен для работы сердца и мозга, он необходим для сокращения мышц и течения других жизненно-важных процессов. На основании множества исследований ученые пришли к выводу, что его употребление может быть просто незаменимым:

Для похудения. Несколько испытаний показало, что прием Л-карнитина при ожирении и в пожилом возрасте способствует более эффективному похудению. Но для этого участники также занимались спортом и придерживались принципов здорового питания.

Для поддержания функции мозга. Ежедневное употребление одной из форм данного соединения (ацетил-L-карнитина) помогает восстановить функции мозга в случае их нарушения при нейродегенеративных заболеваниях. А при полном здоровье такая добавка помогает избежать естественного возрастного снижения когнитивных способностей.

Для здоровья сердечно-сосудистой системы. Применение L карнитина помогает пациентам с гипертонией, ишемической болезнью сердца (ИБС) и хронической сердечной недостаточностью. Также их прием идет на пользу при стенокардии, повышенном уровне холестерина и миокардите (в т.ч. в детском возрасте).

Для спортсменов. Употребление L карнитина способствует более эффективному и быстрому восстановлению при физических нагрузках, он увеличивает поступление кислорода к мышцам и положительно сказывается на выносливости. Прием такого средства во время спортивных нагрузок помогает повысить результативность, уменьшить мышечную боль после тренировок и снизить усталость в целом.

Для лечения диабета. Добавки Л карнитина способствуют поддержанию здорового уровня сахара, также благодаря им организм начинает более продуктивно использовать углеводы (в т.ч. быстрые углеводы - сахар).

Для лечения бесплодия. Л карнитин стоит принимать мужчинам с бесплодием, вызванным недостаточным количеством и качеством сперматозоидов, и женщинам с синдромом поликистозных яичников. Что в том, что в другом случае он повышает шансы на благополучное наступление беременности.

Как мы уже выяснили, наш организм может вырабатывать Л-карнитин самостоятельно. Как правило, выработанного количества оказывается достаточно, чтобы удовлетворить текущие потребности организма. Но для того, чтобы ощутить пользу от такого вещества, этого мало.

Небольшое количество Л карнитина содержится в продуктах животного происхождения (в мясе, рыбе и пр.), но это также минимальные объемы, которые не оказывают особенного влияния на метаболизм и общее самочувствие.

Для того чтобы ускорить похудение и принести ощутимую пользу здоровью, лучше покупать Л Карнитин в виде БАДов - ученые подтвердили, что доза до 2 г является абсолютно безопасной.

Такие средства содержат исключительно натуральное соединение - никаких химических компонентов и ГМО продуктов. Они безопасны и для взрослых, и для детей.

Единственное, их употребление не рекомендовано беременным женщинам, и то только по причине отсутствия достаточного количества исследований, подтверждающих безопасность таких БАДов для этих категорий населения.

Если вы следите за своим здоровьем - тогда тут для вас собран полный каталог натуральных добавок, витаминов и минералов от лучших мировых производителей.

ТОП-НОВИНИ

Верховна Рада зможе проголосувати дату виборів президента після підписання мирної угоди – Зеленський

Президент України Володимир Зеленський зазначає, що у визначений момент після підписання мирної угоди або в процесі її реалізації Верховна Рада буде спроможна проголосувати дату проведення президентських виборів в країні.

ТОП-НОВИНИ

Зеленський: для проведення референдуму щодо мирної угоди потрібно 60 днів і повне припинення вогню

Референдум щодо повної угоди, яка закріпить закінчення війни, може бути проведений в Україні, але для його проведення необхідно мінімум 60 днів і повне припинення вогню на цей термін, повідомив президент України Володимир Зеленський.

Зеленський вперше розкрив усі 20 пунктів «базового документа про закінчення війни»

Президент Володимир Зеленський представив версію рамкового документа на 20 пунктів між США, Європою, Україною та росією щодо завершення російсько-української війни.

Зеленський: з проєкту мирної угоди викреслені компенсації США за гарантії безпеки України

Діалог щодо підпункту мирного плану, згідно якого США мали отримувати компенсації за надані Україні гарантії безпеки, продовжується, повідомив президент Володимир Зеленський під час спілкування з журналістами.

Коломойський вже не мовчить. Чому олігарх знову згадав про "Укрнафту" та чим це загрожує державі?

Після повернення під контроль держави компанії "Укрнафта" та єдиного працюючого Кременчуцького НПЗ восени 2022 року Ігор Коломойський обрав публічну позицію мовчання.

ПІДПИСКА НА НОВИНИ

ПРЕС-РЕЛІЗИ

Як подвоїти корисну площу складу без переїзду

Кожен власник складу рано чи пізно стикається з банальною проблемою - місця не вистачає. Товарів стає більше, асортимент росте, а стіни приміщення залишаються на місці.

В Україні оголосили «Єдинозбір» на 1 млрд грн для знищення «Шахедів»

В Україні стартував оборонний збір на 1 млрд грн для захисту від "Шахедів". Про це повідомляє пресслужба Фонду Сергія Притули. Проєкт під назвою "Єдинозбір" проводиться фондом спільно з 412 бригадою Nemesis та Світовим Конґресом Українців.

У РУБРИЦІ

Як подвоїти корисну площу складу без переїзду

Відбілювання зубів активованим вугіллям: що відбувається з емаллю насправді?

Відбілювання зубів для більшості людей вже давно стало нормою, а дехто навіть втомився постійно ходити до стоматологів на цю процедуру

Стандартизация качества фарша в HoReCa — роль оборудования и ножевых блоков

Стабильное качество фарша — одно из ключевых условий для успешной кухни. Независимо от формата заведения, будь то бистро или гастрономический ресторан, консистенция, структура и свежесть мясной массы определяют уровень блюда.

Гранітна бруківка: довговічність, естетика і практичність

Бруківка з натурального граніту – одне з найнадійніших і естетично привабливих рішень для облаштування доріг, тротуарів і прибудинкових територій. Завдяки унікальним властивостям, камінь має масу переваг перед традиційними варіантами покриттів, такими як асфальт, бетон або тротуарна плитка

Простота хранения: продукты с долгим сроком годности и удобные в использовании

Запасы продуктов с длительным сроком годности помогают поддерживать стабильный рацион без необходимости частых походов в магазин. В ежедневных запасах часто используют рыбные консервы, и многие предпочитают купить тунец в собственном соку, чтобы иметь под рукой универсальный ингредиент для разных блюд.

Чому та де варто купити авто Cupra

Житель великого українського міста сьогодні не уявляє своє життя без автомобіля. Машина не тільки виконує повсякденні завдання, а й у дечому виражає особливості характеру свого власника.

Простота зберігання: продукти, що мають довгий термін придатності та залишаються зручними у використанні

Консервовані продукти стають зручним рішенням для повсякденної кухні, коли потрібно швидко приготувати страву або доповнити основний прийом їжі.

• далі...

« Грудень 2025 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Нд
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

©1999-2022 Всі права на даний ресурс належать BIN
BIN™ не завжди поділяє думку авторів публікацій
Любе використання інформації агентств "Українські Новини" та "інтерфакс-Україна" ЗАБОРОНЕНО!

Бізнес

Необанк Revolut припиняє роботу в Україні: гроші з рахунків можна вивести протягом 60 днів

З 22 грудня українці почали отримувати сповіщення від банку Revolut про закриття їхніх рахунків, з коротким поясненням "через вимоги місцевого законодавства".

Інвестори Electronic Arts підтримали продаж компанії Саудівській Аравії за $55 млрд

Акціонери Electronic Arts погодили продаж компанії за $55 млрд ($210 за акцію), угоду очолює Державний інвестиційний фонд Саудівської Аравії (PIF). Про це повідомляє Bloomberg.

Україна увійшла до топ-40 світового рейтингу ШІ, піднявшись на 14 позицій за рік

За рік Україна піднялася на 14 позицій у рейтингу Government AI Readiness Index 2025 від британського агентства Oxford Insights, посівши 40 місце серед 195 країн, а також увійшла до десятки лідерів зі розвитку ШІ у Східній Європі.

У США заборонили імпорт іноземних дронів, зокрема DJI, через загрозу нацбезпеці

Федеральна комісія зі зв'язку США (FCC) ухвалила рішення заборонити імпорт до країни нових дронів, виготовлених за кордоном, якщо вони не отримали рекомендацію від Міністерства оборони США або Міністерства внутрішньої безпеки, пише The Verge.

Світове автовиробництво зросло на 4%

За 9 місяців 2025 року глобальне виробництво автотранспорту порівняно з аналогічним періодом торік зросло на 4% і становить понад 68,7 млн одиниць.

AMD розкрила деталі процесорів Zen 6: розробка з нуля на 2 нм техпроцесі

AMD оприлюднила нові подробиці про майбутні процесори на базі архітектури Zen 6. Компанія випустила документ Performance Monitor Counters for AMD Family 1Ah Model 50h-57h Processors, який помітив дослідник InstLatX64.

BMW запатентувала гвинти у формі своєї емблеми

BMW подала в WIPO (Всесвітня організація інтелектуальної власності) патентну заявку на гвинти з головками, виконаними за зразком логотипа компанії.

• далі...

	за	курс	uah	%
USD	1	42,1541	0,0538	0,13
EUR	1	49,6828	0,0465	0,09

	куп.	uah	%	прод.	uah	%
USD	41,6844	0,13	0,32	42,2848	0,11	0,25
EUR	49,1741	0,05	0,10	49,8919	0,02	0,04

	куп.	uah	%	прод.	uah	%
USD	42,0700	0,19	0,45	42,1200	0,19	0,45
EUR	49,5710	0,25	0,51	49,6175	0,26	0,53

Ім'я користувача:
Пароль:

Фінансові новини

Авторизация

L-карнитин залог энергичности и отличного самочувствия в здоровом весе

ТЕГИ

ТОП-НОВИНИ

ТОП-НОВИНИ

ПІДПИСКА НА НОВИНИ

ПРЕС-РЕЛІЗИ

У РУБРИЦІ

Бізнес