Спортивное питание - это совокупность полезных микроэлементов, витаминов и активных веществ, которые необходимы каждому человеку, ведущему активный образ жизни. Специальные добавки к пище помогают быстрее сбросить вес, укрепить здоровье, нарастить мышечную массу.

Как это работает?

Основу спортивного питания составляет комбинирование белков с углеводами. Дополнительно в состав добавок входят витамины, минералы и другие ценные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности спортсмена.

Все аминокислоты и микроэлементы попадают в организм человека через еду. В особенности, если часто употреблять специальные продукты (яйца, молоко, творог, орехи, бобовые и прочее). Но даже в этом случае процент, что остается в крови, недостаточен. Особенно, если речь идет о недостаточно свежей пище, прошедшей термическую обработку.

Именно поэтому, эффективнее всего для спортсменов употребление чистого протеина, креатина, витаминов и прочих микроэлементов.

Специальный сбалансированный комплекс не заставит ждать результата долго.

Спортивные добавки по видам

Всё спортивное питание можно разделить на несколько категорий, исходя из функциональных назначений:

Где купить качественный спортпит?

Выбрать и приобрести необходимую пищевую добавку для спортсмена можно на VANSITON.UA.

Протеины, комплексы микроэлементов и другие важные продукты для людей, регулярно занимающимися физическими нагрузками представлены в интернет-магазине в большом числе. Дозы приема указаны в описании к каждой упаковке и рассчитываются по формуле: рост+вес спортсмена.

Убрать лишний вес и укрепить мышцы сделать проще и намного быстрее со специальной добавкой. А если впереди соревнования - принимая энергетики, спортсменам гарантирован успех.

Безвредные витаминные комплексы можно принимать без назначения врача, но предписанных дозировок все же стоит придерживаться.