Авторизация

Ім'я користувача:

Пароль:

Новини

Топ-новини

Фінансові новини

Фінанси

Банки та банківські технології

Страхування

Новини економіки

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий комплекс

Право

Міжнародні новини

Україна

Політика

Бізнес

Бізнес

Новини IT

Транспорт

Аналітика

Фінанси

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий ринок

Політика

Міжнародна аналітика

Бізнес

Прес-релізи

Новини компаній

Корирування

Курс НБУ

Курс валют

Курс долара

Курс євро

Курс британського фунта

Курс швейцарського франка

Курс канадського долара

Міжбанк

Веб-майстру

Інформери

Інформер курсів НБУ

Інформер курс обміну валют

Інформер міжбанківські курси

Графіки

Графік курсів валют НБУ

Графік курс обміну валют

Графік міжбанківській курс

Експорт новин

Інформація про BIN.ua

Про сайт BIN.ua

Реклама на сайті

Контакти

Підписка на новини

Як позбутися болю в суглобах: шлях до здорової мобільності

668e4c67558f2.webp

Біль в суглобі – поширена проблема, яка може значно впливати на якість життя. Незалежно від того, чи ви відчуваєте біль в колінах, стегнах, плечах або інших суглобах, важливо звернутися за професійною допомогою, щоб визначити причину болю та отримати ефективне лікування.

Причини болю в суглобах можуть бути різними, від артриту до травм.


Як ефективно лікувати біль в суглобах?

Залежно від причини, лікування може включати:

  • Медикаментозне лікування:
  • - Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) - допомагають зняти біль та запалення.

    -Кортикостероїди - зменшують запалення та біль, але їх застосовують обмежено через можливі побічні ефекти.

    -Хондропротектори - сприяють відновленню хрящової тканини.

  • Фізіотерапія:
  • -Лікувальна фізкультура - зміцнює м'язи та покращує рухливість суглобів.

    -Масаж - знімає напругу в м'язах і покращує кровообіг.

    -Електротерапія - зменшує біль і запалення.

  • Інші методи:
  • -Ін'єкції - можуть бути використані для введення ліків безпосередньо в суглоб.

    Перший крок у боротьбі з болем в суглобах – це консультація з ортопедом-травматологом. Досвідчений лікар проведе детальний огляд, дізнається про вашу історію хвороби, а також призначить необхідні обстеження для постановки точного діагнозу. За посиланням https://bohan.clinic/konsultatsiia-ortopeda-travmatoloha/ ви можете забронювати консультацію досвідченого ортопеда-травматолога, який допоможе вам вирішити проблему болю в суглобах.

    Важливо розуміти, що самолікування може бути небезпечним. Не намагайтеся лікувати біль у суглобах самостійно, зверніться до фахівця.

    Крім традиційних методів лікування, існують також альтернативні методи, які можуть допомогти зняти біль у суглобах:

  • Акупунктура: стимуляція певних точок на тілі за допомогою тонких голок.
  • Мануальна терапія: техніка, що використовує ручні маніпуляції для лікування болю в суглобах.
  • Гомеопатія: метод лікування, який використовує мікродози речовин, що викликають симптоми хвороби.
  • Обговоріть з вашим лікарем можливість використання альтернативних методів лікування, щоб визначити, чи вони можуть бути корисними для вас.


    Профілактика болю в суглобах:

    Звичайно, найкращий спосіб уникнути болю в суглобах – це профілактика. Ось кілька порад:

    1. Ведіть здоровий спосіб життя:

  • Збалансоване харчування, багате на фрукти, овочі та білок.
  • Регулярні фізичні навантаження, які підходять для вашого віку та стану здоров'я.
  • Відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю.
  • Контроль ваги - надмірна вага створює додаткове навантаження на суглоби.
  • 2. Носіть зручне взуття, що підтримує стопу. Використовуйте ортопедичні вироби, якщо це необхідно.

    3. Уникайте перенапруження суглобів.

    4. Зверніть увагу на правильну поставу.

    Пам'ятайте, що біль у суглобах – це не завжди ознака серйозного захворювання. Однак, якщо ви відчуваєте біль, що триває більше кількох днів, або біль посилюється, обов'язково зверніться до лікаря. Рання діагностика та правильне лікування можуть значно поліпшити прогноз і зберегти вашу мобільність на довгі роки.

     

    ТЕГИ

    Курс НБУ на 20.12.2024
     
    за
    курс
    uah
    %
    USD
    1
    41,9292
     0,0244
    0,06
    EUR
    1
    43,5770
     0,3811
    0,87

    Курс обміну валют на 20.12.24, 10:15
      куп. uah % прод. uah %
    USD 41,5129  0,09 0,22 42,1729  0,06 0,13
    EUR 43,3063  0,22 0,51 44,0913  0,19 0,43

    Міжбанківський ринок на 20.12.24, 11:33
      куп. uah % прод. uah %
    USD 41,8500  0,08 0,19 41,8700  0,08 0,19
    EUR -  - - -  - -

    ТОП-НОВИНИ

    ПІДПИСКА НА НОВИНИ

     

    Бізнес