Авторизация

Ім'я користувача:

Пароль:

Новини

Топ-новини

Фінансові новини

Фінанси

Банки та банківські технології

Страхування

Новини економіки

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий комплекс

Право

Міжнародні новини

Україна

Політика

Бізнес

Бізнес

Новини IT

Транспорт

Аналітика

Фінанси

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий ринок

Політика

Міжнародна аналітика

Бізнес

Прес-релізи

Новини компаній

Корирування

Курс НБУ

Курс валют

Курс долара

Курс євро

Курс британського фунта

Курс швейцарського франка

Курс канадського долара

Міжбанк

Веб-майстру

Інформери

Інформер курсів НБУ

Інформер курс обміну валют

Інформер міжбанківські курси

Графіки

Графік курсів валют НБУ

Графік курс обміну валют

Графік міжбанківській курс

Експорт новин

Інформація про BIN.ua

Про сайт BIN.ua

Реклама на сайті

Контакти

Підписка на новини

Какой кофе лучше пить летом

Лето - это время, когда многие любители кофе задаются вопросом: какой кофе лучше пить в жаркий период? Некоторые предпочитают холодные или ледяные кофейные напитки, другие не отказываются от горячего эспрессо или капучино. Кто прав, а кто нет? И как кофе влияет на организм в жаркий период? Давайте разберемся.


Выбор кофе в жаркий период

Выбор кофе https://alta-kava.com.ua/ru в жаркий период зависит от нескольких факторов, таких как:

  1. Личные предпочтения. Конечно, самый главный критерий выбора кофе - это ваш личный вкус и настроение. Если вы любите горячий кофе и не чувствуете дискомфорта от него в жару, то не стоит отказываться от него. Если же вы хотите освежиться и утолить жажду, то можете попробовать холодные или ледяные кофейные напитки, такие как айс-кофе, фраппе, айс-латте и другие. Главное - слушать свое тело и свои ощущения.
  2. Сорт и обжарка. Сорт и обжарка кофе также влияют на его вкус и аромат, а также на его эффект на организм. В жаркий период лучше выбирать кофе сорта арабика, который имеет более нежный и сладковатый вкус, чем робуста, которая более горькая и крепкая. Также лучше выбирать светлую или среднюю обжарку, которая сохраняет больше ароматных масел и кислотности в кофе, чем темная или очень темная обжарка, которая делает кофе более горелым и горьким.
  3. Способ приготовления. Способ приготовления кофе также определяет его температуру, консистенцию и содержание кофеина. В жаркий период лучше избегать слишком крепкого и концентрированного кофе, такого как эспрессо или ристретто, которые могут повышать давление и сердцебиение. Лучше выбирать более легкий и разбавленный кофе, такой как американо или фильтрованный кофе, которые могут улучшать циркуляцию крови и увлажнять организм. Также можно добавлять в кофе молоко, сливки, сиропы или лед, чтобы сделать его более освежающим и приятным.

Влияние кофе на организм в жаркий период

Кофе - это не только вкусный и ароматный напиток, но и полезный продукт, который содержит множество антиоксидантов, минералов и других веществ, которые оказывают положительное действие на организм. Однако кофе также содержит кофеин, который является стимулятором центральной нервной системы и может иметь как позитивные, так и негативные эффекты на организм в жаркий период. Вот некоторые из них:


  • Позитивные эффекты:
  • Кофе повышает уровень энергии, бодрости и настроения, помогая преодолеть усталость, сонливость и апатию, которые могут возникать из-за жары.
  • Кофе улучшает работу мозга, усиливая концентрацию, память и когнитивные способности, что полезно для работы и учебы в жаркий период.
  • Кофе стимулирует обмен веществ и сжигание жира, способствуя похудению и поддержанию здорового веса.
  • Кофе уменьшает риск развития некоторых заболеваний, таких как диабет, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.


  • Негативные эффекты:
  • Кофе может вызывать повышение давления, сердцебиения, тревоги и раздражительности, особенно если пить его в больших количествах или на пустой желудок.
  • Кофе может нарушать сон, вызывая бессонницу или снижая качество сна, что может привести к хронической усталости и стрессу.
  • Кофе может раздражать желудок и кишечник, вызывая изжогу, гастрит или диарею, особенно если пить его слишком горячим или горьким.
  • Кофе может обезвоживать организм, если пить его вместо воды или других безалкогольных напитков, что может привести к головной боли, сухости во рту, снижению работоспособности и здоровья кожи.
  • Как видите, кофе имеет как положительные, так и отрицательные эффекты на организм в жаркий период. Поэтому важно пить кофе умеренно и разумно, не превышая рекомендованную дозу в 2-3 чашки в день. Также важно пить достаточно воды и других напитков для поддержания гидробаланса организма. И не забывайте наслаждаться своим любимым напитком!

     

    ТЕГИ

    Курс НБУ на завтра
     
    за
    курс
    uah
    %
    USD
    1
    41,9910
     0,1149
    0,27
    EUR
    1
    43,6454
     0,1340
    0,31

    Курс обміну валют на сьогодні, 10:10
      куп. uah % прод. uah %
    USD 41,5962  0,08 0,20 42,2854  0,11 0,27
    EUR 43,4685  0,16 0,37 44,2804  0,19 0,43

    Міжбанківський ринок на сьогодні, 11:33
      куп. uah % прод. uah %
    USD 41,9800  0,13 0,31 41,9900  0,12 0,29
    EUR -  - - -  - -

    ТОП-НОВИНИ

    ПІДПИСКА НА НОВИНИ

     

    Бізнес