Пронос, або діарея, зустрічається серед дітей доволі часто, і кожна мама в таких випадках намагається приділити максимум уваги малечі, щоб допомогти швидше видужати. В такій ситуації важливо дотримуватись певних рекомендацій, зокрема щодо харчування дитини при розладі кишківника. Що ж можна давати з їжі при проносі, а від чого варто відмовитись?

Продукти, які допустимо вживати при проносі

Якщо діарея виражена або триває не один день, тоді у дитини може бути відсутній апетит. Але для підтримки сил організму повинне відбуватись надходження необхідних вітамінів та поживних речовин. Потрібно всіма можливими методами “домовитись” з дитиною про вживання допустимої їжі.

Дієтичне харчування обов’язково доповнює основне лікування діареї у дітей і складається воно в основному з круп та бульйонів, приготовлених з курки чи індички. Також допустиме вживання парових котлет з яловичини та підсушеного хліба.

Дитині потрібно випивати бульйон хоча б два рази в день. Між прийняттям цієї страви можна запропонувати фруктове пюре. Особливо корисно давати при проносі печене яблуко, яке завдяки пектину в складі скріплює випорожнення.

Прискорити видужання при проносі допоможе також Ентерол®. Лікарський пробіотик Ентерол® застосовується у дітей різних вікових груп, від народження до 18 років при симптомах інфекційних розладів травлення (діарея, гостра діарея, сильний біль у животі, нудота т.і.) Згідно останньої клінічної настанови для дитячих гастроентерологів і педіатрів - ЕСПЕГАН 2022 року - Ентерол® входить у першочергову рекомендацію до застостосування у дітей з гострою інфекційною діареєю.

Памʼятайте, що самолікування може нашкодити здоровʼю. Тому перед використанням пробіотика проконсультуватись із лікарем.

Приблизний раціон дитини в перші дні розладу кишківника:

1. На сніданок — каша на воді, підійде гарно відварений рис, гречка, вівсянка.
2. На обід — бульйон з курки чи індички, з сухариками чи не свіжоспеченим хлібом.
3. На підвечірок — терті овочі (морква, огірок) або печене яблуко з галетним печивом.
4. На вечір — бульйон з птиці, сухарики.
5. Перед сном — триденний кефір, фруктове пюре.

Якщо за 2–3 доби подібної дієти випорожнення починають оформлюватись, то можливо поступово додавати в раціон інші продукти. Тобто ті, які вживались до захворювання.

Продукти, вживання яких небажане

Є певний набір продуктів, які при проносі краще не їсти. Лише в крайніх випадках можливе їх вживання і бажано після консультації у лікаря. До цього списку належать:

Кожна дитина індивідуальна, тому й підхід до складу дієтичного раціону має бути відповідним. Також слід пам’ятати, що легше запобігти виникненню захворюванню, ніж потім проводити лікування. Тож варто привчати дитину до особистої гігієни, дотримання правил санітарії, вживати лише якісно приготовлені продукти та свіжу їжу. В деяких випадках навіть незначний стрес може викликати у дитини діарею, тож якщо відомо про подібну надмірну чутливість, потрібно вживати запобіжних заходів.