Среди реабилитационных программ по лечению зависимостей одной из наиболее известных является «12 шагов». Технология была разработана в США еще в середине двадцатого столетия, но на сегодняшний день она по-прежнему успешно применяется в клиниках по всему миру. Использует ее в терапевтической практике и украинский реабилитационный центр «Здорова Країна».

Как была создана программа

Честь создания программы «12 шагов» принадлежит американцам Биллу Уилсону и Бобу Смиту. Мужчины проходили службу в рядах вооруженных сил США и воевали на полях сражений Первой Мировой войны. Для избавления от стресса после пережитого они еще в период службы пристрастились к алкоголю.

После возвращения на родину Билл Уилсон долгие годы не мог справиться с зависимостью. Никакие методы не приносили результата, жизнь мужчины стремительно катилась в пропасть. Пока в 1934 году он не узнал о существовании местечковой группы анонимных алкоголиков при церкви.

Там же он познакомился с Бобом Смитом. Они начали помогать другим алкоголикам избавиться от зависимости. Они поняли, как важен зависимым людям простой разговор по душам с людьми, пережившими такие же трудности, как они. С тех пор Смит и Уилсон больше не взяли на капли алкоголя в рот. Созданное ими сообщество «Анонимных алкоголиков» (АА) разрослось по всей Америке, а потом вышло и за пределы США.

В чем суть программы

Врач-нарколог Колтунов Александр Викторович за восемь лет врачебной практики в реабилитационных центрах и клиниках неоднократно сталкивался с программой «12 шагов» и ее эффективным использованием. Но почему она получила такое название? Все дело в том, что основатель групп АА Билл Уилсон при жизни написал книгу, в которой раскрывалось 12 шагов духовного роста, необходимых для избавления от зависимости.

Это своеобразный путь, который ступенька за ступенькой должен пройти зависимый человек к выздоровлению. Он состоит из следующих этапов:

1. осознание зависимости и бессилия побороть ее самостоятельно;
2. понимание того, что для преодоления нужна сторонняя помощь;
3. принятие решения обратиться за помощью;
4. переосмысление жизни;
5. покаяние перед Богом;
6. посвящение своей жизни борьбе с недугом;
7. работа над собой в группах и индивидуально;
8. извинение перед другими людьми;
9. возмещение нанесенного морального ущерба;
10. осознание ошибок;
11. стремление к улучшению;
12. избавление от зависимости, новая жизнь.

Безусловно, это лишь условная модель, но суть ее ясна. Групповые занятия помогают человеку выговориться, найти поддержку и шаг за шагом изменить свою жизнь. Программа основана на личностном переосмыслении жизни. «12 шагов» - нечто большее, чем просто программа. Это модель, которой человек следует до конца жизни

Она не является единственным допустимым методом лечения зависимостей. Это лишь часть терапии, которая дополняет медикаментозное лечение, общение с психотерапевтом и другие лечебные методики.