Определить, следует ли вам избегать своих старых друзей после реабилитации от наркозависимости, может быть сложно. В конце концов, все сводится к вам, вашей способности управлять триггерами и искушениями, а также усилиям, которые вы вкладываете в построение здоровых отношений и новых привычек. Короткий ответ: нет, вам не обязательно полностью избегать своих старых друзей после того, как вы выйдете из реабилитационного центра. Но сначала лучше держаться от них подальше, чтобы приспособиться к новой жизни.

Почему старые друзья могут быть опасными?

Когда вы впервые покидаете реабилитационный центр, одно из самых сложных изменений, которые вам придется сделать, – это привыкнуть к жизни в процессе выздоровления. Это означает отказ от искушений, которым вы когда-то поддавались. Сказать «нет» наркотикам – это выбор, который вы должны делать каждый день. Это одно из ключевых условий, при которых лечение наркомании Киев будет успешным.

Для выздоравливающих триггером может быть человек, место, чувство или что-то еще, что побуждает вас снова начать употреблять. На раннем этапе выздоровления вы очень уязвимы для рецидива, поэтому избегание людей и вещей, которые вы ассоциируете с наркотиками, может помочь вам пройти через самый трудный период адаптации.

Что делать при встрече?

Если вы дойдете до того момента, когда почувствуете, что готовы снова увидеться со своими старыми друзьями, все равно важно принять меры защиты:

Вы не должны оставаться в социальном вакууме. Заведите трезвых друзей, восстановите отношения с семьей, найдите новые хобби. Есть много здоровых и продуктивных способов провести время, и многие из них помогут вам познакомиться с новыми людьми. Это может быть волонтерство, спорт, туризм, учебные курсы, любительский театр и многое другое.