
"Єдиною межею наших завтрашніх звершень стануть наші сьогоднішні сумніви" Франклін Д. Рузвельт

Фінанси Економіка Міжнародні новини Україна Політика Бізнес Новини компаній »»

Фінанси Економіка World Політика ПЕК Нафта, бензин, автогаз АПК Бізнес »»

Курси НБУ, Обмін валют, Міжбанк

Інформери Графіки Експорт новин

Про сайт BIN.ua Реклама на сайті Контакти

НОВИНИ

АНАЛІТИКА

Беговая дорожка для занятий в домашних условиях

14:00 11.06.2021 |

Статті партнерів

Спортивное грациозное тело – мечта каждого. Занятия на кардиотренажерах, бег, спортивная ходьба помогут быстрее обрести желаемые формы. Если нет возможности регулярно посещать тренажерный зал или ходить на пробежки в парк – можно складную беговую дорожку купить для дома, даже если вы живете в небольшой квартире, она легко поместится в ограниченном пространстве.

Польза занятий на беговой дорожке

Занятия на беговой дорожке приносят такую же пользу, как и бег в парке или на стадионе. Регулярные пробежки способствуют сбрасыванию лишних килограмм, тренируют выносливость, помогают снять стресс и нервное напряжение.

Среди главных преимуществ использования беговой дорожки можно выделить:

возможность бега в одном темпе, отсутствие возможности самопроизвольно снижать скорость;

хорошая амортизация снижает риск травм суставов;

возможность проводить интервальную тренировку с изменениями скорости, чередования интенсивного бега и ходьбы необходимое количество времени;

наличие условий для контроля пульса, дыхания, техники выполнения упражнений;

возможность заниматься в любую погоду, независимо от того, сколько градусов за окном, идет ли дождь, снег;

режим бега под горку (особенно актуально, если поблизости нет горок для тренировки).

Фитнес-тренеры настоятельно рекомендуют использовать беговую дорожку в целях похудения, поддержки тела в форме, а также в качестве подготовки тела к последующим силовым нагрузкам.

Особенности выбора беговой дорожки для дома

Выбирать беговую дорожку стоит, ориентируясь на следующие критерии:

размеры беговой площади;

мощность;

качество полотна для бега;

наличие пульсомеров и других важных опций;

качество системы безопасного отключения;

наличие отсеков для воды, гаджеторв;

материал рамы;

удобство управления работой, возможность настроить под свои потребности.

Также очень важно обратить внимание на производителя и внимательно выбирать магазин, в котором собираетесь покупать беговую дорожку. Вам должны предоставить официальную гарантию, хорошо, если магазин предлагает возможность послегарантийного обслуживания.

ТОП-НОВИНИ

Чи справді «трибунал для Путіна» може запрацювати в 2027 році — що відомо

Всередині травня 36 країн та Європейський Союз (ЄС) офіційно підтвердили свій намір приєднатися до нової Розширеної часткової угоди про створення Керівного комітету Спеціального трибуналу щодо злочину агресії проти України.

ТОП-НОВИНИ

У США погодили потенційну угоду щодо постачання Україні компонентів та послуг для HAWK

Держдепартамент США ухвалив рішення схвалити можливий продаж Україні обладнання для зенітно-ракетного комплексу HAWK. Орієнтовна вартість пакета становить 108,1 млн доларів.

Суд у Казахстані дозволив стягнути $1,4 млрд з Газпрому на користь Нафтогазу

Суд у Казахстані дозволив примусове стягнення з російського Газпрому $1,4 млрд на користь НАК "Нафтогаз України" за рішенням міжнародного арбітражу, повідомив голова правління компанії Сергій Корецький.

ЄС і Україна узгодили €8,35 млрд макрофіну в межах кредитної програми на €90 млрд

Україна та Європейський Союз парафували текст Меморандуму про взаєморозуміння щодо макрофінансової допомоги на суму 8,35 млрд євро в рамках 90-мільярдного кредиту ЄС.

10 спірних новацій Цивільного кодексу: у чому суть конфлікту

Що ж так налякало багатьох правозахисників та юристів? Ми зібрали найбільш скандальні, на думку критиків, статті, що з'явилися у новому Цивільному кодексі.

ПІДПИСКА НА НОВИНИ

ПРЕС-РЕЛІЗИ

ТПП України та Сербська ТПП запрошують на спільний бізнес-форум

Українська бізнес-делегація відвідає Белград 19-21 травня 2026 року в рамках візиту до Сербії віцепрем'єра України Тараса Качки, повідомила Торгово-промислова палата України.

« трв 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Нд
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

©1999-2022 Всі права на даний ресурс належать BIN
BIN™ не завжди поділяє думку авторів публікацій
Любе використання інформації агентств "Українські Новини" та "інтерфакс-Україна" ЗАБОРОНЕНО!

	за	курс	uah	%
USD	1	44,2619	0,0278	0,06
EUR	1	51,3305	0,0278	0,05

	куп.	uah	%	прод.	uah	%
USD	43,8522	0,06	0,14	44,4039	0,01	0,01
EUR	51,0833	0,01	0,03	51,7306	0,04	0,08

	куп.	uah	%	прод.	uah	%
USD	44,1700	0,07	0,16	44,2000	0,05	0,11
EUR	51,4227	0,24	0,46	51,4355	0,21	0,41

Ім'я користувача:
Пароль:

Фінансові новини

Авторизация

Беговая дорожка для занятий в домашних условиях

Польза занятий на беговой дорожке

Особенности выбора беговой дорожки для дома

ТЕГИ

ТОП-НОВИНИ

ТОП-НОВИНИ

ПІДПИСКА НА НОВИНИ

ПРЕС-РЕЛІЗИ

Бізнес