Авторизация

Ім'я користувача:

Пароль:

Новини

Топ-новини

Фінансові новини

Фінанси

Банки та банківські технології

Страхування

Новини економіки

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий комплекс

Право

Міжнародні новини

Україна

Політика

Бізнес

Бізнес

Новини IT

Транспорт

Аналітика

Фінанси

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий ринок

Політика

Міжнародна аналітика

Бізнес

Прес-релізи

Новини компаній

Корирування

Курс НБУ

Курс валют

Курс долара

Курс євро

Курс британського фунта

Курс швейцарського франка

Курс канадського долара

Міжбанк

Веб-майстру

Інформери

Інформер курсів НБУ

Інформер курс обміну валют

Інформер міжбанківські курси

Графіки

Графік курсів валют НБУ

Графік курс обміну валют

Графік міжбанківській курс

Експорт новин

Інформація про BIN.ua

Про сайт BIN.ua

Реклама на сайті

Контакти

Підписка на новини

Беговая дорожка для занятий в домашних условиях

Спортивное грациозное тело – мечта каждого. Занятия на кардиотренажерах, бег, спортивная ходьба помогут быстрее обрести желаемые формы. Если нет возможности регулярно посещать тренажерный зал или ходить на пробежки в парк – можно складную беговую дорожку купить для дома, даже если вы живете в небольшой квартире, она легко поместится в ограниченном пространстве.

Польза занятий на беговой дорожке

Занятия на беговой дорожке приносят такую же пользу, как и бег в парке или на стадионе. Регулярные пробежки способствуют сбрасыванию лишних килограмм,  тренируют выносливость, помогают снять стресс и нервное напряжение.

Среди главных преимуществ использования беговой дорожки можно выделить:

  • возможность бега в одном темпе, отсутствие возможности самопроизвольно снижать скорость;
  • хорошая амортизация снижает риск травм суставов;
  • возможность проводить интервальную тренировку с изменениями скорости, чередования интенсивного бега и ходьбы необходимое количество времени;
  • наличие условий для контроля пульса, дыхания, техники выполнения упражнений;
  • возможность заниматься в любую погоду, независимо от того, сколько градусов за окном, идет ли дождь, снег;
  • режим бега под горку (особенно актуально, если поблизости нет горок для тренировки).
  • Фитнес-тренеры настоятельно рекомендуют использовать беговую дорожку в целях похудения, поддержки тела в форме, а также в качестве подготовки тела к последующим силовым нагрузкам.

    Особенности выбора беговой дорожки для дома

    Выбирать беговую дорожку стоит, ориентируясь на следующие критерии:

  • размеры беговой площади;
  • мощность;
  • качество полотна для бега;
  • наличие пульсомеров и других важных опций;
  • качество системы безопасного отключения;
  • наличие отсеков для воды, гаджеторв;
  • материал рамы;
  • удобство управления работой, возможность настроить под свои потребности.
  • Также очень важно обратить внимание на производителя и внимательно выбирать магазин, в котором собираетесь покупать беговую дорожку. Вам должны предоставить официальную гарантию, хорошо, если магазин предлагает возможность послегарантийного обслуживания.

     

    ТЕГИ

    Курс НБУ на сьогодні
     
    за
    курс
    uah
    %
    USD
    1
    39,6015
     0,0687
    0,17
    EUR
    1
    42,4409
     0,0796
    0,19

    Курс обміну валют на 26.04.24, 10:50
      куп. uah % прод. uah %
    USD 39,3800  0,01 0,04 39,9436  0,05 0,12
    EUR 42,2168  0,05 0,11 42,9988  0,04 0,08

    Міжбанківський ринок на 26.04.24, 11:33
      куп. uah % прод. uah %
    USD 39,5900  0,11 0,28 39,6100  0,11 0,28
    EUR -  - - -  - -

    ТОП-НОВИНИ

    ПІДПИСКА НА НОВИНИ

     

    Бізнес