На каком тренажере можно проработать все группы мышц, выполнить максимальное количество различных программ? Фитнес станция – отличный выбор как для домашнего, так и для коммерческого использования. Даже самая простая установка сочетает в себе несколько тренажеров – стойки, скамью, рычаги, тяги блоков, таким образом, спортсмен имеет возможность эффективно прокачать все тело.

Конструкционные особенности и виды фитнес оборудования

Многофункциональность, надежность, простота в эксплуатации – основные преимущества. Вы имеете возможность самостоятельно регулировать нужную степень нагрузки, учитывая индивидуальные особенности организма, уровень физической подготовки. Фитнес станции бывают на одну, две и три позиции. Это значит, что упражняться вы можете с одной, двух и трех сторон. Мощная стальная рама выдерживает интенсивные нагрузки, рассчитана на разную весовую категорию пользователей. Абсолютно все конструктивные элементы обеспечивают правильную биомеханику во время выполнения упражнений. Приобретая такую махину для домашнего использования, вы получаете целый комплекс в одном флаконе, а тренироваться можете в удобное для вас время независимо от времени года и погодных условий.

Фитнес станция – идеальный вариант для формирования женской фигуры и поддержания спортивной формы мужчин

Оборудование позволяет выполнить максимальное количество задач для эффективной прокачки всего тела. Плечевой пояс, бицепс, спина, пресс, грудные мышцы, ягодицы, икры – в работу включаются абсолютно все мышечные группы. Тренажер отличается универсальностью и простотой в эксплуатации. Принцип действия изделия заключается в передаче нагрузки на мышцы человека за счет специальной траектории движения отдельных элементов агрегата. Выбрав щадящий режим, можно избавиться от лишнего веса, проработать проблемные участки, например, живот и ягодицы (как правило, у женщин), придать соблазнительные формы телу. Мужчины делают упор на увеличение и укрепление мышечной массы, формирование привлекательных кубиков пресса, укрепление спины. Систематические тренировки помогут улучшить силовые показатели, координацию, гибкость. Нет задач, с которыми не справиться современная фитнес станция.

Если вы решили приобрести спортивную установку для дома, то учитывайте ее немаленькие габариты и вес, а также наличие пространства для выполнения подходов. Чем больше тренажеров включает оборудование, тем, соответственно, больше потребуется свободной площади вашего помещения.

Основные упражнения, которые можно выполнять на фитнес станции

Перед началом тренировочного процесса рекомендуется выполнить разминку, чтобы «разогреть» мускулатуру. Это предотвратит всевозможные травмы и растяжки в ходе тренировки.

Современные силовые станции характеризуются богатой комплектацией, что позволяет тренироваться как новичкам, так и профессионалам.

Выбирайте лучшее оборудование – достигайте высоких результатов!