Авторизация

Ім'я користувача:

Пароль:

Новини

Топ-новини

Фінансові новини

Фінанси

Банки та банківські технології

Страхування

Новини економіки

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий комплекс

Право

Міжнародні новини

Україна

Політика

Бізнес

Бізнес

Новини IT

Транспорт

Аналітика

Фінанси

Економіка

ПЕК (газ та електроенергія)

Нафта, бензин, автогаз

Агропромисловий ринок

Політика

Міжнародна аналітика

Бізнес

Прес-релізи

Новини компаній

Корирування

Курс НБУ

Курс валют

Курс долара

Курс євро

Курс британського фунта

Курс швейцарського франка

Курс канадського долара

Міжбанк

Веб-майстру

Інформери

Інформер курсів НБУ

Інформер курс обміну валют

Інформер міжбанківські курси

Графіки

Графік курсів валют НБУ

Графік курс обміну валют

Графік міжбанківській курс

Експорт новин

Інформація про BIN.ua

Про сайт BIN.ua

Реклама на сайті

Контакти

Підписка на новини

Ученые вывели формулу усталости

16:27 18.05.2004 |

Бізнес

Теперь усталость можно подсчитать, согласно математической формуле, и при этом выяснить, когда именно в течение дня человек будет чувствовать самый сильный упадок сил.

Формула выглядит следующим образом: CDA + CT + KF = TMT, где ТМТ - это время, когда человек больше всего чувствует усталость.

CDA - индекс, основанный на природных биоритмах, CT - временной период биологических ритмов человека, а KF - индекс, отражающий недостаток сна или перебор алкоголя и прочие, скажем, "раздражающие" факторы.

Формула дает возможность человеку подсчитать, когда именно в течение дня он будет чувствовать самую сильную усталость.

По словам исследователей, это очень удобно для того, чтобы планировать своей день и извлекать из него максимальную пользу.

Более подробное описание формулы можно найти на сайте www.knackerfactor.co.uk.

Формула усталости была выведена британскими учеными из группы AWAKE, исследующей проблему усталости человека. Заказ им поступил от производителей кофеиновых пищевых добавок.

"Усталость - это реальность, с которой сталкиваются многие люди, пытающиеся сочетать работу, семейную жизнь и общение с друзьями", - говорит Пол Джексон, директор AWAKE.

Однако Нил Стенли из Общества сна Британии говорит, что все гораздо проще - чтобы чувствовать меньше усталости днем, нужно хорошо и достаточно спать ночью.

"Все очень просто. Если человек чувствует себя усталым, значит, он не выспался", - говорит Стенли.

По словам Стенли, главное установить правильный режим сна и бодрствования.

"Если вы подстроитесь под верный ритм, ваш организм будет извлекать максимум из сна - будь то шесть или восемь часов", - считает Стенли.

За матеріалами: Рокфеллер
 

ТЕГИ

Курс НБУ на сьогодні
 
за
курс
uah
%
USD
1
41,9910
 0,1149
0,27
EUR
1
43,6454
 0,1340
0,31

Курс обміну валют на вчора, 10:10
  куп. uah % прод. uah %
USD 41,5962  0,08 0,20 42,2854  0,11 0,27
EUR 43,4685  0,16 0,37 44,2804  0,19 0,43

Міжбанківський ринок на вчора, 11:33
  куп. uah % прод. uah %
USD 41,9800  0,13 0,31 41,9900  0,12 0,29
EUR -  - - -  - -

ТОП-НОВИНИ

ПІДПИСКА НА НОВИНИ

 

Бізнес