Авторизация

Имя пользователя:

Пароль:

Новости   RSS подписка

Топ-новости   RSS подписка

Финансовые новости   RSS подписка

Финансы   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Банки и банковские технологии   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимость   RSS подписка

Новости экономики   RSS подписка

Экономика   RSS подписка

Топливно-энергетический комплекс   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Агропромышленный комплекс   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Право   RSS подписка

Статистика   RSS подписка

Зарубежные новости   RSS подписка

Мир   RSS подписка

Ближнее зарубежье   RSS подписка

Региональные новости   RSS подписка

Украина   RSS подписка

Киев   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Это интересно   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Криминал   RSS подписка

Транспорт   RSS подписка

Управление бизнесом   RSS подписка

Маркетинг и реклама   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Аналитика   RSS подписка

Финансовый рынок   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимостьRSS подписка

Экономика   RSS подписка

ТЭК (газ и электроэнергия)   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Агропромышленный рынок   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Международная аналитика   RSS подписка

Страны ближнего зарубежья   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Пресс-релизы

Новости компаний   RSS подписка

Котировки

Курс НБУ

Курс обмена наличной валюты

Курс доллара

Курс евро

Курс рубля

Курс британского фунта

Курс швейцарского франка

Курс канадского доллара

Курс валют на межбанковском валютном рынке

Курс доллара

Курс евро

Курс рубля

Курс рубля к доллару

Ставки

Депозитные ставки

Физические лица, гривна

Физические лица, доллар

Физические лица, евро

Юридические лица, гривна

Юридические лица, доллар

Юридические лица, евро

Депозитный калькулятор

Ставки на межбанковском кредитном рынке

Графики

График изменения курса НБУ

График изменения наличного курса

График изменения курсов на межбанковском валютном рынке

График изменения ставок на межбанковском кредитном рынке

Веб-мастеру

Информеры

Информер курсов НБУ

Информер наличных валют Киев

Информер курсов валют на межбанке

Графики

График курсов валют НБУ

График курсов обмена валют для физических лиц

График курсов валют на межбанковского валютного рынка

Экспорт новостей

Информация об агентстве

О нас

Размещение рекламы

Контакты

Подписка на новости

Новости  RSS подписка

Топ-новости  RSS подписка

Финансовые новости   RSS подписка

Финансы   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Банки и банковские технологии   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимость   RSS подписка

Новости экономики   RSS подписка

Экономика   RSS подписка

Топливно-энергетический комплекс   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Агропромышленный комплекс   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Право   RSS подписка

Статистика   RSS подписка

Зарубежные новости   RSS подписка

Мир   RSS подписка

Ближнее зарубежье   RSS подписка

Региональные новости   RSS подписка

Украина   RSS подписка

Киев   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Это интересно   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Криминал   RSS подписка

Транспорт   RSS подписка

Управление бизнесом   RSS подписка

Маркетинг и реклама   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Аналитика   RSS подписка

Финансовый рынок   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимостьRSS подписка

Экономика   RSS подписка

ТЭК (газ и электроэнергия)   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Агропромышленный рынок   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Международная аналитика   RSS подписка

Страны ближнего зарубежья   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Как не пропустить момент, когда стресс переходит в выгорание

 

Присутствие стресса в нашей жизни нельзя недооценивать, однако главное - уметь определять переломный момент, когда стресс превращается в профессиональное выгорание. Подробнее об этом рассказывает обозреватель BBC Capital.

Работая медсестрой палаты новорожденных, Дженнифер Велькер научилась прекрасно справляться со стрессом.

Она старалась не принимать близко к сердцу болезни младенцев, ловко справлялась со своими обязанностями даже в самые нелегкие моменты своей карьеры и быстро забывала о трудных ситуациях.

Она считает, что ее навыки - во многом результат работы в условиях стресса.

По ее словам, научившись контролировать напряжение, неразрывно связанное с ее работой, она смогла повысить эффективность и производительность труда.

Тем не менее граница между контролем над стрессом и его полным игнорированием была очень тонкой.

"Я работала даже слишком хорошо, - говорит Велькер, которой часто приходилось бывать в морге. - Я стала холодной и черствой, потому что в тяжелые моменты приходилось просто отключать свои эмоции".

Прошлое некоторое время, и наступил переломный момент, когда связанный с ее работой стресс достиг высшей точки. Она больше не могла ни контролировать, ни игнорировать его.

"Я видела очень много смертей и людей, переживавших худший день в своей жизни. Это очень тяжело", - говорит она.

В конце концов она начала страдать от так называемого хронического стресса.

Его симптомы разнообразны: от снижения иммунитета до проблем со сном. Чтобы отвлечься от тягот своей работы, она занялась продажей ювелирных украшений.

Однако когда три года назад у Велькер начались проблемы со здоровьем, она окончательно оставила работу медсестры и теперь все внимание уделяет своему бизнесу.

Стресс может быть полезен - до поры до времени

Периодический стресс может помочь вам сконцентрироваться на выполнении конкретных задач и повысить эффективность, однако хронический стресс может плохо сказаться на качестве вашего труда, поставив под угрозу и вашу работу, и вашу личную жизнь.

Определить, когда стресс достигает высшей точки и превращается в выгорание, довольно трудно.

В то время как стресс - это эмоциональное или умственное напряжение, которое мы можем испытывать время от времени, выгорание - это физическое, умственное и эмоциональное истощение, наступающее после продолжительного стресса.

Оно приходит со временем, и от него может быть нелегко избавиться.

"Мало кто об этом знает, но в действительности если люди не пытаются бороться со стрессом на работе, они обязательно столкнутся с неприятными последствиями", - говорит Стефано Петти, партнер в римской компании Asterys, специализирующейся в сфере организационного развития.

По данным опроса, проведенного Управлением по охране труда Великобритании, в 2015 году заболевания, связанные со стрессом на работе, перенесли более 488 000 человек, что составляет 37% от общего количества случаев профессиональных заболеваний.

Как понять, что наступил переломный момент?

Понять, когда стресс начинает приносить не пользу, а сплошной вред, очень непросто. По словам Петти, если вы испытываете хронический стресс, это почти всегда означает, что вы достигнете того самого переломного момента, а это может навредить вашей карьере.

Петти объясняет, что это полная противоположность стрессу, который случается только во время самых нервных проектов или в самое напряженное время года и в итоге уходит, не оказывая никакого отрицательного влияния на ваше здоровье.

Он добавляет, что именно долгосрочный стресс способен в конечном итоге подорвать и физическое, и психическое здоровье - в частности, стать причиной учащенного сердцебиения, расстройства пищеварения и проблем с принятием решений.

Большинство людей не могут распознать такой вид стресса до тех пор, пока не становится слишком поздно. "Многие недооценивают долгосрочные стрессовые условия", - подчеркивает Петти.

Так как же тем, кто живет в хроническом стрессе, узнать, что переломный момент уже пройден? Чтобы найти ответ, придется постараться.

Рон Боннштеттер - старший вице-президент по научно-технической работе в компании TTI Success Insights, специализирующейся на вопросах производительности труда (штат Аризона, США).

По его словам, большую роль в борьбе со стрессом и фиксировании вашего собственного переломного момента может сыграть ваш предыдущий опыт.

Если организм подвергается стрессу в течение долгого времени, он теряет способность справляться с краткосрочными стрессовыми ситуациями.

Согласно исследованиям TTI, стресс имеет свойство накапливаться, и со временем могут появляться физические, эмоциональные, когнитивные или поведенческие симптомы.

"Стресс с нами случается не только на рабочем месте, - говорит Боннштеттер. - Мы накапливаем багаж из всех областей нашей жизни, и когда сработает какой-то из этих триггеров, наша реакция может быть непредсказуемой".

Алан Левин, основатель компании, предлагающей услуги психологической помощи юристам в Чикаго через сайт CareforLawyers.com, говорит, что заметить переломный момент легче, заглянув в прошлое.

Дело в том, что он может длиться месяцы и даже годы. Зачастую это не просто срыв на глазах у коллег, а явление, которое может проявляться постепенно.

По его словам, использование такого понятия как переломный момент "слишком упрощает то, что на самом деле является процессом, тесно связанным с опытом и пониманием".

Как оправиться от стресса

Эксперты уверены, что вы можете вернуться к нормальной личной и профессиональной жизни, даже если ваш стресс достиг переломного уровня.

Некоторые клиенты Левина потеряли работу из-за стресса, однако другим удалось ее сохранить.

Он добавляет, что, используя специальные методы борьбы со стрессом, эти люди даже лучше справляются со своими обязанностями.

Чтобы его клиенты лучше поняли проблему, Левин терпеливо объясняет им, что стресс зависит от индивидуального восприятия.

По его словам, изменив свое представление о том, что создает стресс, мы можем изменить и его последствия.

"Стресс - это чувство, которое мы испытываем, ощущая, что у нас есть обязанности, но недостаточно ресурсов, чтобы их выполнить", - говорит он.

Левин утверждает, что многие юристы, которых он консультирует, остаются на своей прежней работе.

Будучи психотерапевтом, он использует методы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь клиентам "понять, когда и как они сами искажают поступающую к ним эмпирическую информацию".

Он добавляет, что, выявив эти негативные мысли и определив так называемые когнитивные искажения, многие из них приобретают способность работать в состоянии стресса благодаря совершенно новому восприятию предыдущего опыта.

Однако некоторые, научившись справляться со стрессом на работе, все же оставляют ее.

Велькер говорит, что способность извлекать пользу из стресса, приобретенная ей во время работы медсестрой, помогает управлять бизнесом. Теперь она использует напряжение как мотивирующий фактор для выполнения повседневных задач.

"Стресс помогает расставить приоритеты и определить, что нужно сделать в первую очередь, - говорит она. - Стресс - отличная движущая сила".

 

ПО РУБРИКАМ

16:11 Опе­ра­тив­ное со­сто­я­ние меж­бан­ков­ско­го ва­лют­но­го рын­ка Укра­и­ны

15:57 Дол­лар до­ро­жа­ет к ев­ро 29 мар­та на фоне за­пус­ка про­це­ду­ры Brexit

14:38 Брюс­сель за­бло­ки­ро­вал сли­я­ние LSE и Deutsche Boerse

13:55 Фон­до­вые ин­дек­сы АТР не по­ка­за­ли еди­ной ди­на­ми­ки 29 мар­та

13:09 Ко­ти­ров­ки ев­ро­бон­дов Укра­и­ны про­се­ли на 0,2-0,8 п.п. вдоль кри­вой на ре­ше­нии Лон­дон­ско­го су­да

10:38 Ин­декс меж­бан­ков­ских ста­вок по блан­ко­вым кре­ди­там и де­по­зи­там 28.03.2017

10:35 Остат­ки средств на кор­с­че­тах бан­ков 29.03.2017

10:06 Опе­ра­ции НБУ по ре­гу­ли­ро­ва­нию лик­вид­но­сти бан­ков 28.03.2017

10:02 28 мар­та объ­ем тор­гов дол­ла­ром на меж­бан­ке умень­шил­ся на $42,8 млн до $94,2 млн

09:23 Фунт де­ше­ве­ет из-за офи­ци­аль­но­го за­пус­ка Brexit

09:18 Це­на зо­ло­та сни­жа­ет­ся на фоне укреп­ле­ния дол­ла­ра

08:46 Укра­ин­скую "дочку" рос­сий­ско­го "Сбербанка" про­да­дут при­мер­но за $130 мил­ли­о­нов - СМИ

08:24 Банк Wells Fargo со­гла­сил­ся вы­пла­тить $110 млн для уре­гу­ли­ро­ва­ния об­ви­не­ний в на­ру­ше­ни­ях

08:16 Deutsche Bank при­су­ди­ли но­вый штраф в США

08:09 Про­да­ва­е­мый Сбер­бан­ком биз­нес в Укра­ине бу­дет ра­бо­тать под брен­дом Norvik Banka

16:02 Westinghouse объ­яви­ла о банк­рот­стве, Toshiba ожи­да­ет ре­корд­ный убы­ток в 1 трлн иен

15:11 29 мар­та сто­и­мость ав­то­га­за сни­зи­лась в ря­де круп­ных се­тей

14:58 Це­ны на нефть про­дол­жа­ют подъ­ем 29 мар­та, Brent по­до­ро­жа­ла до $51,64 за бар­рель

14:13 Ка­б­мин одоб­рил от­чет о вы­пол­не­нии гос­бюд­же­та-2016

12:49 Осво­бож­де­ние укра­ин­цев от "мо­биль­но­го рабства" сно­ва за­тя­ги­ва­ет­ся

12:44 Лон­дон­ский суд одоб­рил уско­рен­ное рас­смот­ре­ние ис­ка РФ к Укра­ине о ев­ро­бон­дах на $3 млрд

12:26 Ка­б­мин утвер­дил кон­цеп­цию ре­фор­ми­ро­ва­ния и раз­ви­тия ГФС

11:50 ICU оце­ни­ва­ет по­те­ри для пла­теж­но­го ба­лан­са от бло­ка­ды Дон­бас­са и за­хва­та укра­ин­ских пред­при­я­тий в $2,1-2,5 млрд

10:12 Мо­не­ти­за­ция льгот в Укра­ине пла­ни­ру­ет­ся с 2018г - Ре­ва

09:18 Це­на зо­ло­та сни­жа­ет­ся на фоне укреп­ле­ния дол­ла­ра

14:55 США вы­ра­жа­ют обес­по­ко­ен­ность по по­во­ду стро­и­тель­ства но­вой во­ен­ной ба­зы Ки­тая в Аф­ри­ке

14:38 Брюс­сель за­бло­ки­ро­вал сли­я­ние LSE и Deutsche Boerse

14:32 Ко­ми­тет кон­грес­са США одоб­рил за­кон о ре­ви­зии ФРС

11:46 Ки­тай зай­мет ме­сто США в МВФ и Все­мир­ном бан­ке?

10:18 Лон­дон от­ка­зы­ва­ет­ся об­суж­дать с Шот­лан­ди­ей идею ре­фе­рен­ду­ма о не­за­ви­си­мо­сти

09:27 В Мол­да­вии прой­дет ре­фе­рен­дум об уси­ле­нии вла­сти пре­зи­ден­та

09:04 Те­ре­за Мэй под­пи­са­ла пись­мо, ко­то­рое в сре­ду за­пу­стит "брексит"

08:31 Се­нат США про­го­ло­со­вал за вступ­ле­ние Чер­но­го­рии в НАТО

28.03 Пар­ла­мент Шот­лан­дии одоб­рил но­вый ре­фе­рен­дум о не­за­ви­си­мо­сти

28.03 В Ка­зах­стане мо­гут сно­ва по­явить­ся "вра­ги народа"?

28.03 Ав­стрия за­пре­ща­ет но­сить па­ран­джу в об­ще­ствен­ных ме­стах

28.03 Выс­ший суд ЕС при­знал санк­ции про­тив Рос­сии за­кон­ны­ми

28.03 Нуж­на ли ми­гра­ция бо­га­тым стра­нам?

28.03 Иор­да­ния и Са­у­дов­ская Ара­вия вло­жат $3 млрд в раз­ви­тие ядер­ной энер­ге­ти­ки

28.03 Ки­тай в фев­ра­ле по­лу­чил внеш­не­тор­го­вый де­фи­цит впер­вые с 2015г

28.03 Что озна­ча­ет сда­ча на ме­тал­ло­лом крей­се­ра "Украина"

27.03 По­тен­ци­аль­ные не­мец­кие ин­ве­сто­ры про­ек­та По­доль­ско-Вос­кре­сен­ско­го мо­ста в Ки­е­ве оце­ни­ва­ют его сто­и­мость в €300 млн

24.03 Ка­б­мин рас­про­стра­нил упро­щен­ную ре­ги­стра­цию бра­ка на всю стра­ну

21.03 Укра­и­на опе­ре­жа­ет Рос­сию по по­ка­за­те­лю ка­че­ства жиз­ни в рей­тин­ге дан­ных Numbeо

17.03 "Укрпошта" со­кра­ща­ет сро­ки до­став­ки от­прав­ле­ний в Ки­е­ве до 24 ча­сов

17.03 Пер­спек­ти­вы раз­ви­тия укра­ин­ско­го во­ен­но­го фло­та в на­ча­ле мар­та по­лу­чи­ли ре­аль­ные очер­та­ния

14.03 В Ки­ев­ской об­ла­сти про­дол­жа­ет­ся стро­и­тель­ный бум

10.03 Ка­б­мин одоб­рил под­пи­са­ние со­гла­ше­ния с Тур­ци­ей о вза­им­ном въез­де граж­дан по ID-кар­точ­кам

03.03 Об­зор вто­рич­но­го рын­ка жи­лой не­дви­жи­мо­сти Ки­е­ва: фев­раль 2017 г.

03.03 Об­зор рын­ка но­востро­ек Ки­е­ва: фев­раль 2017 г.

01.03 Стро­и­тель­ство транс­порт­ной раз­вяз­ки на Шу­ляв­ке нач­нет­ся в кон­це го­да - Клич­ко

28.02 Об­ва­лив­ший­ся мост на Шу­ляв­ке станет сим­во­лом без­дей­ствия Клич­ко

27.02 Же­то­ны в ки­ев­ском мет­ро бу­дут изъ­яты из обо­ро­та до кон­ца го­да

24.02 В Ки­е­ве боль­ше не бу­дут де­лать ямоч­ный ре­монт до­рог

23.02 В Ки­е­ве не спе­шат вы­во­дить из те­ни пар­ко­воч­ный биз­нес

15:26 Ко­ман­да он­лайн-пор­та­ла го­сус­луг iGov го­то­ва со­здать си­сте­му е-де­кла­ра­ций в ра­зы де­шев­ле - Ду­би­лет

15:18 Ка­б­мин не мо­жет уво­лить чле­нов НАПК, - Пет­рен­ко

13:29 Да­ни­люк ожи­да­ет оче­ред­ное за­се­да­ние су­да Лон­до­на по ис­ку РФ не ра­нее кон­ца ап­ре­ля

13:17 НАПК не име­ло до­го­вор­ных от­но­ше­ний с USAID, - пред­се­да­тель агент­ства Кор­чак

12:44 Лон­дон­ский суд одоб­рил уско­рен­ное рас­смот­ре­ние ис­ка РФ к Укра­ине о ев­ро­бон­дах на $3 млрд

11:12 Кто раз в пол­го­да ло­ма­ет сайт НАПК

09:54 К че­му при­ве­дут бои под Пер­во­май­ском

08:32 Се­нат США не при­зна­ет не­ле­галь­ную по­пыт­ку ан­нек­сии Кры­ма и при­зы­ва­ет к со­хра­не­нию санк­ций про­тив РФ - по­соль­ство Укра­и­ны

28.03 Как оче­ред­ной кон­фликт Сыт­ни­ка и Хо­лод­ниц­ко­го по­хо­ро­нит борь­бу с кор­руп­ци­ей

28.03 Быв­ший зам­ми­ни­стра топ­ли­ва и энер­ге­ти­ки Ки­рю­шин за­дер­жан в Гру­зии - Лу­цен­ко

28.03 Шо­ки­ру­ю­щий Шо­кин. Пр­тив ко­го по­шел в суд быв­ший ген­про­ку­рор

28.03 Не­мно­го о е-де­кла­ра­ци­ях для ан­ти­кор­руп­ци­о­не­ров

28.03 Что озна­ча­ет сда­ча на ме­тал­ло­лом крей­се­ра "Украина"

28.03 Свет­ло­дар­ская ду­га. По­че­му бо­е­ви­ки на­ча­ли обост­рять бои

28.03 Ма­ри­у­поль­ское на­прав­ле­ние. Ка­кая пер­спек­ти­ва бо­ев за Пи­ку­зы

15:49 По­че­му кое-кто все вре­мя опаз­ды­ва­ет, и что мож­но с этим по­де­лать

13:43 Skoda рас­кры­ла пред­вест­ни­ка ку­пе­об­раз­но­го крос­со­ве­ра

12:08 10 лю­би­мых книг зна­ме­ни­тых пред­при­ни­ма­те­лей

11:00 Учё­ные из Син­га­пу­ра раз­ви­ва­ют идею "циф­ро­вых напитков"

10:30 При­ня­тый ка­над­ски­ми вла­стя­ми за­кон рез­ко огра­ни­чил зо­ну по­лё­тов БПЛА

28.03 Пре­ступ­ни­ки хо­те­ли вы­красть остан­ки Эн­цо Фер­ра­ри и по­тре­бо­вать вы­куп

28.03 Вре­до­нос­ное ПО Crusader из­ме­ня­ет но­ме­ра те­ле­фо­нов в по­ис­ко­вой вы­да­че

28.03 Ха­лил Ра­фа­ти: как быв­ший нар­ко­ман стал мил­ли­о­не­ром

28.03 Samsung все же бу­дет про­да­вать вос­ста­нов­лен­ные смарт­фо­ны Galaxy Note7

28.03 Но­вое пред­при­я­тие Ило­на Мас­ка зай­мет­ся под­клю­че­ни­ем ком­пью­те­ров к моз­гу че­ло­ве­ка для счи­ты­ва­ния и за­пи­си мыс­лей

28.03 Hyundai Santa Fe стал пер­вой лег­ко­вуш­кой, пе­ре­сек­шей Ан­тарк­ти­ду

27.03 В Бер­лине по­хи­ти­ли 100-ки­ло­грам­мо­вую зо­ло­тую мо­не­ту

27.03 Со­бе­се­до­ва­ние: 15 во­про­сов, ко­то­рые нель­зя за­да­вать

27.03 Устрой­ство Superscreen пре­вра­ща­ет ваш смарт­фон в 10-дюй­мо­вый план­шет

27.03 Morgan Stanley: Tesla Model 3 бу­дет в 10 раз без­опас­нее обыч­ных ав­то­мо­би­лей

12:08 10 лю­би­мых книг зна­ме­ни­тых пред­при­ни­ма­те­лей

28.03 Ха­лил Ра­фа­ти: как быв­ший нар­ко­ман стал мил­ли­о­не­ром

27.03 Со­бе­се­до­ва­ние: 15 во­про­сов, ко­то­рые нель­зя за­да­вать

23.03 По­че­му про­грам­мы дол­го­сроч­но­го сти­му­ли­ро­ва­ния ино­гда не ра­бо­та­ют

21.03 Как во­семь сер­дец по­мо­га­ли Дэ­ви­ду Рок­фел­ле­ру пра­вить ми­ром

15.03 По­че­му на­чаль­ник от­вер­га­ет все ва­ши хо­ро­шие идеи

14.03 Ущерб от ис­поль­зо­ва­ния бот­не­тов в сфе­ре ре­кла­мы в США оце­ни­ва­ет­ся в $31 млрд.

13.03 Как при­влечь вни­ма­ние на­чаль­ни­ка, но не рас­сер­дить его

10.03 Уче­ные вы­чис­ли­ли луч­шее вре­мя, чтобы про­сить по­вы­ше­ния зар­пла­ты

09.03 12 спо­со­бов до­ка­зать ра­бот­ни­ку его не­ком­пе­тент­ность

07.03 Три вред­ных при­выч­ки, из-за ко­то­рых вас не по­вы­сят на ра­бо­те

06.03 Accenture: В те­че­ние 10 лет у каж­дой двух­ты­сяч­ной круп­ной ком­па­нии ми­ра не оста­нет­ся штат­ных со­труд­ни­ков, за ис­клю­че­ни­ем ру­ко­во­ди­те­лей

01.03 Как най­ти ин­те­рес­ные идеи для биз­не­са

27.02 До­би­ва­е­тесь по­вы­ше­ния? Сна­ча­ла по­го­во­ри­те с ком­пью­те­ром

23.02 Что пло­хо­го в том, чтобы укра­шать свое ра­бо­чее ме­сто?

теги

Apple, Aston Martin, Audi, bitcoin, BMW, Credit Suisse, Deutsche Bank, Facebook, Ford, Google, Huawei, Jaguar, Lamborghini, Lenovo, LG, Mercedes-Benz, Microsoft, Porsche, Samsung, Tesla, Toyota, Volkswagen, Volvo, Xiaomi, Англия, Белоруссия, Венесуэла, Газпром, ЕС, Казахстан, Китай, Молдова, Россия, США, Туркменистан, Турция, акции, депозитные ставки, золото, ипотека, кредит, межбанк, облигации, прогноз, форекс

ТОП-НОВОСТИ

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

 

Это интересно