Авторизация

Имя пользователя:

Пароль:

Новости   RSS подписка

Топ-новости   RSS подписка

Финансовые новости   RSS подписка

Финансы   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Банки и банковские технологии   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимость   RSS подписка

Новости экономики   RSS подписка

Экономика   RSS подписка

Топливно-энергетический комплекс   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Агропромышленный комплекс   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Право   RSS подписка

Статистика   RSS подписка

Зарубежные новости   RSS подписка

Мир   RSS подписка

Ближнее зарубежье   RSS подписка

Региональные новости   RSS подписка

Украина   RSS подписка

Киев   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Это интересно   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Криминал   RSS подписка

Транспорт   RSS подписка

Управление бизнесом   RSS подписка

Маркетинг и реклама   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Аналитика   RSS подписка

Финансовый рынок   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимостьRSS подписка

Экономика   RSS подписка

ТЭК (газ и электроэнергия)   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Агропромышленный рынок   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Международная аналитика   RSS подписка

Страны ближнего зарубежья   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Пресс-релизы

Новости компаний   RSS подписка

Котировки

Курс НБУ

Курс обмена наличной валюты

Курс доллара

Курс евро

Курс рубля

Курс британского фунта

Курс швейцарского франка

Курс канадского доллара

Курс валют на межбанковском валютном рынке

Курс доллара

Курс евро

Курс рубля

Курс рубля к доллару

Ставки

Депозитные ставки

Физические лица, гривна

Физические лица, доллар

Физические лица, евро

Юридические лица, гривна

Юридические лица, доллар

Юридические лица, евро

Депозитный калькулятор

Ставки на межбанковском кредитном рынке

Графики

График изменения курса НБУ

График изменения наличного курса

График изменения курсов на межбанковском валютном рынке

График изменения ставок на межбанковском кредитном рынке

Веб-мастеру

Информеры

Информер курсов НБУ

Информер наличных валют Киев

Информер курсов валют на межбанке

Графики

График курсов валют НБУ

График курсов обмена валют для физических лиц

График курсов валют на межбанковского валютного рынка

Экспорт новостей

Информация об агентстве

О нас

Размещение рекламы

Контакты

Подписка на новости

Новости  RSS подписка

Топ-новости  RSS подписка

Финансовые новости   RSS подписка

Финансы   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Банки и банковские технологии   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимость   RSS подписка

Новости экономики   RSS подписка

Экономика   RSS подписка

Топливно-энергетический комплекс   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Агропромышленный комплекс   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Право   RSS подписка

Статистика   RSS подписка

Зарубежные новости   RSS подписка

Мир   RSS подписка

Ближнее зарубежье   RSS подписка

Региональные новости   RSS подписка

Украина   RSS подписка

Киев   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Это интересно   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Криминал   RSS подписка

Транспорт   RSS подписка

Управление бизнесом   RSS подписка

Маркетинг и реклама   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Аналитика   RSS подписка

Финансовый рынок   RSS подписка

Фондовый рынок   RSS подписка

Страхование   RSS подписка

Ипотека и недвижимостьRSS подписка

Экономика   RSS подписка

ТЭК (газ и электроэнергия)   RSS подписка

Нефть и бензин   RSS подписка

Сырьевые рынки   RSS подписка

Агропромышленный рынок   RSS подписка

Приватизация   RSS подписка

Менеджмент и карьера   RSS подписка

Политика   RSS подписка

Международная аналитика   RSS подписка

Страны ближнего зарубежья   RSS подписка

Полезно знать   RSS подписка

Информационные технологии   RSS подписка

Идеальное время для ваших самых важных дел

 

Почему некоторые люди с трудом просыпаются по утрам, в то время как другие успевают перед работой сделать зарядку, позаниматься иностранным языком и выполнить еще массу дел? Ответ на этот вопрос - в статье обозревателя BBC Capital.

Тим Пауэлл отнюдь не "жаворонок", но при этом к шести утра он обычно уже на ногах.

По будням он встает в 5:45, когда большинство из нас еще сладко спит. Тим делает зарядку в домашнем спортзале, собирается на работу и едет в офис.

Прежде чем зайти в здание, Пауэлл совершает короткую прогулку по соседнему парку, чтобы собраться с мыслями, и около девяти утра приступает к работе.

По четвергам он поднимается еще раньше - в 5:20 - и успевает перед работой позаниматься немецким языком.

Полчаса активной физической нагрузки, плотный завтрак, неспешная прогулка и занятия немецким языком - все это Тим Пауэлл умудряется втиснуть в свой график до 9 утра, когда начинается его рабочий день.

Пауэлл работает по 70 часов в неделю на должности патентного поверенного в британском городе Ноттингеме.

Из-за большой нагрузки он вынужден был четко структурировать и организовать свой утренний распорядок. По его словам, благодаря такой самодисциплине он стал больше успевать и на работе.

Однако ранние подъемы дались Пауэллу нелегко, и без будильника он с большой вероятностью может проспать.

Сам он говорит, что этот график "складывался постепенно - так не бывает, чтобы с первого дня человек сразу превратился в эдакого офисного супергероя".

И он такой не один. Многие преуспевающие люди встают с рассветом, чтобы переделать все дела, ни на что не отвлекаясь.

Главный редактор модного журнала Vogue Анна Уинтур, как известно, поднимается в 5:45 и до работы успевает в течение часа позаниматься теннисом.

Специалисты подтверждают, что время между подъемом и приходом на работу идеально подходит для выполнения дел, которые имеют значение лично для человека или требуют дисциплины, но при этом не обязательно связаны с его трудовой деятельностью.

Для кого-то это утренняя зарядка, а для кого-то - возможность побыть в кругу семьи или поработать над книгой.

Но как же привыкнуть рано вставать?

Выработка полезных привычек

"Распорядок дня тесно связан с привычками", - утверждает Мартин Хаггер, профессор факультета психологии и речевых патологий Университета им. Джона Кертина в городе Перте (Австралия).

Хаггер изучает механизм саморегуляции, с помощью которого человек управляет своими привычками.

Проведенные им исследования показывают, что формирование четкого распорядка является эффективным способом выработки полезных привычек - благодаря тому, что на принятие решений затрачивается меньше усилий.

"При наличии распорядка даже "сова" может приучить себя к ранним подъемам и выполнению трудных дел с утра пораньше", - говорит он.

Хаггер применяет результаты своих исследований и в повседневной жизни. Чаще всего он встает в шесть утра, делает зарядку, завтракает и к восьми часам приезжает на работу.

По его словам, если отложить физические упражнения на вечер, то после окончания рабочего дня он будет слишком усталым или может поддаться соблазну заменить их каким-нибудь другим делом.

Так что, ложась спать, он готовит на завтра спортивный костюм и ставит будильник.

Однако никаких твердых правил тут не существует. По мнению специалистов, идеальное время для начала дня не бывает одинаковым для всех - у каждого свои цели, свой график и свои жизненные обстоятельства.

Главное - выделить определенное время для утренних дел, которое подходит лично вам.

А если вам очень трудно просыпаться по утрам, ставьте будильник каждый раз на время чуть-чуть более раннее, и постепенно вы привыкнете.

"Это время у вас не так просто отнять, - считает американская писательница и журналистка Лора Вандеркам, автор книги "Что самые преуспевающие люди делают до завтрака". - В течение дня весь мир будет добиваться от вас своего. Но уж утро-то принадлежит вам".

Личные дела

Вандеркам изучила распорядок дня людей, чья работа предполагает серьезную нагрузку, и обнаружила, что они используют утреннее время, чтобы переделать личные дела и втиснуть в свой график занятия, требующие большой дисциплины.

"Если есть что-нибудь такое, что вам хочется сделать, но вы никак не можете найти на это времени, я бы порекомендовала попробовать сформировать утренний распорядок", - советует она.

По ее словам, если запланировать дела на утро, гораздо легче заставить себя лечь спать пораньше вместо того, чтобы бесцельно тратить вечер на сидение в интернете или перед телевизором.

По утрам герои ее книги занимаются спортом, медитируют или проводят время с семьей.

Одна женщина, с которой беседовала писательница, по утрам изучала новую интересующую ее сферу деятельности.

"Как она выразилась, "день я посвящаю работе, а утро - карьере", - рассказывает Вандеркам.

А по мнению доцента факультета психологических наук Альбион-колледжа в Мичигане (США) Марайке Вит, которая исследует вопрос влияния времени суток на эффективность решения различных задач, "совы" могут провести утро с такой же пользой, как и "жаворонки".

Она установила, что люди более эффективно решают творческие задачи в неоптимальное для себя время, так что "совам" лучше работать над такими задачами утром, и наоборот.

Как объясняет психолог, в оптимальное для себя время суток человек более сосредоточен и меньше отвлекается. "Но для творчества как раз и нужны хаотичные мысли, - считает она. - Они помогут вам установить взаимосвязи, о которых вы в другое время и не подумали бы".

Рой Баумайстер, профессор кафедры психологии Университета штата Флорида (США) и один из авторов книги "Сила воли - величайшая сила человека", убежден, что привычка к утреннему распорядку может помочь справиться с трудностями на работе.

Проведенные им исследования показывают, что сила воли - это ограниченный ресурс, который истощается в течение дня.

"Сила воли имеет большое значение для противостояния искушениям, приспосабливания к внешним условиям и принятия решений - всего, что необходимо для достижения успеха", - подчеркивает Баумайстер.

Автоматические действия по утрам позволяют экономить волевую энергию для решения более сложных задач на работе.

Если не тратить силы, соображая, что съесть на завтрак - пончик или кашу, или раздумывая над тем, делать зарядку или нет, и если да, то как ее делать, то можно сберечь волю для принятия более важных решений в течение дня, как полагает ученый.

 

ПО РУБРИКАМ

21.02 Финан­си­сты ждут в сре­ду уве­ли­че­ния ва­лют­но­го пред­ло­же­ния на меж­бан­ке и аук­ци­о­на ре­гу­ля­то­ра

21.02 Зо­ло­то про­дол­жа­ет де­ше­веть 21 фев­ра­ля в про­ти­во­вес укреп­ле­нию дол­ла­ра

21.02 Ры­нок ак­ций Укра­и­ны за­вер­шил тор­ги 21 фев­ра­ля ро­стом

21.02 Де­по­зит­ные став­ки для физ­лиц 21.02.17

21.02 Со­сто­я­ние меж­бан­ков­ско­го ва­лют­но­го рын­ка Укра­и­ны 21.02.2017

21.02 Сто­и­мость стра­хо­вых по­ли­сов "Зе­ле­ная карта" по­до­ро­жа­ли в сред­нем на 3,9%

21.02 Объ­ем бир­же­вых кон­трак­тов с цен­ны­ми бу­ма­га­ми вы­рос на 2% до 14,1 млрд гри­вен в ян­ва­ре

21.02 Бир­жи АТР за­кры­лись 21 фев­ра­ля в ос­нов­ном ро­стом на ослаб­ле­нии ие­ны

21.02 Курс дол­ла­ра про­дол­жа­ет рас­ти 21 фев­ра­ля на ожи­да­нии ско­ро­го по­вы­ше­ния став­ки ФРС

21.02 Ин­декс меж­бан­ков­ских ста­вок по блан­ко­вым кре­ди­там и де­по­зи­там 20.02.2017

21.02 Остат­ки средств на кор­с­че­тах бан­ков 21.02.2017

21.02 Опе­ра­ции НБУ по ре­гу­ли­ро­ва­нию лик­вид­но­сти бан­ков 20.02.2017

21.02 20 фев­ра­ля объ­ем тор­гов дол­ла­ром на меж­бан­ке умень­шил­ся на $45,8 млн до $52,7 млн

20.02 Для меж­бан­ков­ско­го рын­ка се­го­дня бы­ла ха­рак­тер­на сла­бая ак­тив­ность и низ­кая во­ла­тиль­ность

20.02 Фон­до­вый ры­нок Укра­и­ны за­вер­шил тор­ги в по­не­дель­ник сни­же­ни­ем

21.02 Роз­нич­ные це­ны бен­зи­нов и дизтоп­ли­ва не­мно­го вы­рос­ли, мел­ко­опто­вые — про­дол­жи­ли сни­же­ние

21.02 Ми­нистр финан­сов о нуле­вом де­кла­ри­ро­ва­нии: в ны­неш­них усло­ви­ях из те­ни вый­дет не бо­лее 5%

21.02 Да­ни­люк на­ста­и­ва­ет на под­чи­не­нии финан­со­вой по­ли­ции его ми­ни­стер­ству

21.02 Ка­б­мин утвер­дил ме­ха­низм ав­то­ма­ти­че­ско­го рас­пре­де­ле­ния до­та­ций аг­ра­ри­ям

21.02 За­яв­ле­ния Ти­мо­шен­ко ли­ши­ли фер­ме­ров воз­мож­но­сти ле­га­ли­зо­вать свои пред­при­я­тия как юри­ди­че­ские струк­ту­ры, счи­та­ет нар­деп За­бо­лот­ный

21.02 Ра­да от­кло­ни­ла за­ко­но­про­ект о сня­тии огра­ни­че­ний на при­ва­ти­за­цию и по­лу­че­ние в поль­зо­ва­ние зе­мель­ных участ­ков

21.02 В ян­ва­ре по­став­ка неф­ти на НПЗ уве­ли­чи­лась в 6,3 ра­за до 202,9 тыс. тонн

21.02 Нефть до­ро­жа­ет во втор­ник, це­на Brent пре­вы­си­ла $57 за бар­рель

21.02 Гла­ва СБУ при­зы­ва­ет Ка­б­мин уре­гу­ли­ро­вать хо­зяй­ствен­ные от­но­ше­ния с ОРЛДО

21.02 Укра­и­на в 2016 го­ду со­кра­ти­ла им­порт де­фи­цит­но­го ан­тра­ци­та на 13%

21.02 В Ни­дер­лан­дах под­дер­жа­ли ле­га­ли­за­цию вы­ра­щи­ва­ния ма­ри­ху­а­ны

21.02 В Бри­та­нии при­ня­ли ана­лог "за­ко­на Магнитского"

21.02 Судь­ба Фир­та­ша в ру­ках ми­ни­стра, ко­то­рый име­ет свою ис­то­рию от­но­ше­ний с оли­гар­ха­ми

21.02 Са­у­дов­ская Ара­вия го­то­ва на­пра­вить вой­ска в Си­рию

21.02 Али­ев на­зна­чил же­ну ви­це-пре­зи­ден­том Азер­бай­джа­на

21.02 Со­рос сде­лал став­ку на па­де­ние ак­ций при Трам­пе

21.02 Barclays на­по­ми­на­ет, что за по­ни­же­ни­ем на­ло­гов при Рей­гане по­сле­до­вал Чер­ный по­не­дель­ник

21.02 Что го­во­рил об Укра­ине и НАТО но­вый ди­рек­тор Со­ве­та нац­без­опас­но­сти у Трам­па

21.02 Ко­го на вы­бо­рах во Фран­ции мож­но счи­тать кан­ди­да­том Крем­ля?

21.02 Убий­ство Ким Чон На­ма: в чем суть ди­пло­ма­ти­че­ско­го скан­да­ла?

21.02 В штаб-квар­ти­ре пар­тии "На­цио­наль­но­го фронта" под пред­се­да­тель­ством Ма­рин Ле Пен про­шли обыс­ки

21.02 Но­вым со­вет­ни­ком Трам­па по во­про­сам без­опас­но­сти на­зван ге­не­рал-лей­те­нант ар­мии США Гер­берт Мак­ма­стер

20.02 Скон­чал­ся пост­пред РФ при ООН Чур­кин

20.02 Ви­це-пре­зи­дент США на­звал Рос­сию от­вет­ствен­ной за кон­фликт на Дон­бас­се

20.02 Суд дал ход ис­ку Yukos Capital про­тив Рос­сии

21.02 Па­е­вые взно­сы за­строй­щи­ков Ки­е­ва в 2016г вы­рос­ли вдвое

16.02 Укра­и­на в "Ин­дек­се эко­но­ми­че­ской сво­бо­ды-2017" при­ба­ви­ла 1,3 бал­ла, но опу­сти­лась на 166-е ме­сто

16.02 Ки­ев на­ме­рен до­го­во­рить­ся с При­ват­бан­ком о со­зда­нии вир­ту­аль­ной кар­точ­ки ки­ев­ля­ни­на

10.02 Ко­мис­сия Ки­ев­со­ве­та под­дер­жа­ла идею пе­ре­име­но­ва­ния стан­ции сто­лич­но­го мет­ро "Петровка" в "Почайну"

07.02 В при­го­ро­де Ки­е­ва про­блем­ным мо­жет ока­зать­ся каж­дый пя­тый стро­я­щий­ся дом

06.02 Бор­ща­гов­скую ли­нию ки­ев­ско­го ско­рост­но­го трам­вая мо­гут про­длить до ст. мет­ро "Дво­рец спорта" - КГГА

02.02 Но­вое пред­ло­же­ние офи­сов Ки­е­ва в 2016г со­ста­ви­ло 38 тыс. кв. м, ва­кант­ность сни­зи­лась до 14,4% - Colliers International

02.02 Не­мец­кие спе­ци­а­ли­сты изу­ча­ют во­про­сы за­вер­ше­ния стро­и­тель­ства По­доль­ско-Вос­кре­сен­ско­го мо­ста

02.02 Ре­фор­ми­ро­ва­ние экс­трен­ной ме­ди­ци­ны в Укра­ине про­длит­ся пять лет

01.02 Мет­ро на Ви­но­гра­дарь обе­ща­ют по­стро­ить к 2019 го­ду

01.02 Об­зор цен на вто­рич­ном рын­ке жи­лой не­дви­жи­мо­сти Ки­е­ва: ян­варь 2017 г.

01.02 Об­зор рын­ка но­востро­ек Ки­е­ва: ян­варь 2017 г.

30.01 "Киевстар" пред­ло­жил "Vodafone Украина" и lifecell про­фи­нан­си­ро­вать в склад­чи­ну за­пуск 3G в сто­лич­ном мет­ро

27.01 Сред­не­го­до­вая за­гру­жен­ность го­сти­ниц Ки­е­ва в 2016г уве­ли­чи­лась до 40% - JLL

27.01 По­се­ща­е­мость тор­го­вых цен­тров Ки­е­ва в де­каб­ре вы­рос­ла на 6,7% - UTG

21.02 Судь­ба Фир­та­ша в ру­ках ми­ни­стра, ко­то­рый име­ет свою ис­то­рию от­но­ше­ний с оли­гар­ха­ми

21.02 Сов­без ООН дол­жен от­ме­нить пра­во ве­то для стран-участ­ниц кон­флик­та, - Клим­кин

21.02 За­яв­ле­ния Ти­мо­шен­ко ли­ши­ли фер­ме­ров воз­мож­но­сти ле­га­ли­зо­вать свои пред­при­я­тия как юри­ди­че­ские струк­ту­ры, счи­та­ет нар­деп За­бо­лот­ный

21.02 Как Ти­мо­шен­ко ме­ня­ет та­риф­ный "шатун" на "блокадный"

21.02 Гла­ва СБУ при­зы­ва­ет Ка­б­мин уре­гу­ли­ро­вать хо­зяй­ствен­ные от­но­ше­ния с ОРЛДО

21.02 СБУ раз­об­ла­чи­ла ме­ха­низм под­ку­па спец­служ­ба­ми Рос­сии де­пу­та­тов Ра­ды для лоб­би­ро­ва­ния фе­де­ра­ли­за­ции и рус­ско­го язы­ка в Укра­ине

21.02 СБУ раз­об­ла­чи­ла сеть финан­си­ру­е­мых спец­служ­ба­ми Рос­сии по­лит­про­ек­тов в Укра­ине

21.02 Лу­цен­ко ви­дит боль­шую ве­ро­ят­ность вне­се­ния пред­став­ле­ния на сня­тие не­при­кос­но­вен­но­сти с нар­де­па Ар­те­мен­ко

21.02 Воз­мо­жен ли блиц­криг ВСУ на Дон­бас­се

21.02 Лу­ган­ское на­прав­ле­ние. Что за­ду­ма­ли ВСУ на трас­се "Бахмутка"

21.02 План Ар­те­мен­ко на­пи­са­ла Ти­мо­шен­ко, — ис­точ­ни­ки

21.02 Что го­во­рил об Укра­ине и НАТО но­вый ди­рек­тор Со­ве­та нац­без­опас­но­сти у Трам­па

21.02 По­че­му ак­ти­ви­зи­ро­ва­лись бои под До­ку­ча­ев­ском

20.02 Ра­ди­каль­ная пар­тия ре­ши­ла ис­клю­чить Ар­те­мен­ко из со­ста­ва фрак­ции и тре­бу­ет от не­го сдать ман­дат

20.02 Кто та­кой Ан­дрей Ар­те­мен­ко

21.02 Пред­став­лен смарт­фон Huawei Honor V9 с функ­ци­ей 3D-фо­то сто­и­мо­стью от $377

21.02 Но­вая вер­сия гар­ни­ту­ры Microsoft HoloLens не вый­дет рань­ше 2019 го­да

21.02 Aston Martin ни­ко­гда не от­ка­жет­ся от спорт­ка­ров с ме­ха­ни­че­ской ко­роб­кой пе­ре­дач

21.02 Экс­пер­ты ре­ко­мен­ду­ют при­кры­вать дис­плей смарт­фо­на при вво­де па­ро­лей

20.02 Пер­вые гон­ки са­мо­управ­ля­е­мых ав­то­мо­би­лей в Formula E за­кон­чи­лись ава­ри­ей

20.02 «Фор­ды» на­учат­ся за­ра­нее пре­ду­пре­ждать во­ди­те­лей о ямах

20.02 Гру­зо­вой ко­рабль SpaceX Dragon успеш­но стар­то­вал к МКС

20.02 Билл Гейтс пред­ло­жил вве­сти на­лог на труд ро­бо­тов

17.02 Ford при­знал си­сте­мы по­лу­ав­то­ном­но­го во­жде­ния бес­по­лез­ны­ми

17.02 При­ло­же­ния для ав­то со­зда­ют угро­зу без­опас­но­сти

17.02 Jaguar и Shell поз­во­лят ав­то­мо­би­ли­стам рас­пла­чи­вать­ся за топ­ли­во через ме­диа­си­сте­му

17.02 Dride — ум­ный ав­то­мо­биль­ный ви­део­ре­ги­стра­тор с под­держ­кой Alexa, рас­по­зна­ва­ни­ем тра­фи­ка и Raspberry Pi внут­ри

17.02 Цу­кер­берг из­ме­нит Facebook с це­лью раз­ви­тия ми­ро­вой со­ци­аль­ной ин­фра­струк­ту­ры

17.02 Как Йо­си­ко Си­но­ха­ра за­ра­бо­та­ла мил­ли­ард дол­ла­ров

16.02 Facebook вве­ла но­вую функ­цию по ин­тернет-ре­кру­тин­гу

20.02 Билл Гейтс пред­ло­жил вве­сти на­лог на труд ро­бо­тов

17.02 Apple де­ся­тый раз под­ряд воз­гла­ви­ла спи­сок са­мых ува­жа­е­мых ком­па­ний

17.02 Как Йо­си­ко Си­но­ха­ра за­ра­бо­та­ла мил­ли­ард дол­ла­ров

15.02 YouTube рас­торг кон­тракт с са­мым бо­га­тым ви­де­об­ло­ге­ром вслед за Disney

15.02 Слиш­ком боль­шая зар­пла­та — при­чи­на, из-за ко­то­рой Google по­ки­ну­ли ве­те­ра­ны, ра­бо­тав­шие над про­ек­том бес­пи­лот­но­го ав­то­мо­би­ля

10.02 Хо­ти­те за­ра­ба­ты­вать боль­ше? Ра­бо­тай­те мень­ше

08.02 Сте­ре­гу­щий день­ги: Фран­сис­ко Фер­нан­дес от­ве­ча­ет за со­хран­ность при­мер­но 4 трлн дол­ла­ров

07.02 Луч­шая ав­то­мо­биль­ная ре­кла­ма фина­ла NFL

01.02 Google обо­гна­ла Apple и ста­ла са­мым до­ро­гим брен­дом в ми­ре в 2016 г. - Brand Finance

24.01 Не­на­ви­ди­те свой офис? Пу­сти­те в не­го при­ро­ду

23.01 Имей­те в ви­ду: да­же раз­бо­га­тев, вы вряд ли от­ка­же­тесь от ра­бо­ты

20.01 Бу­дем ли мы жить до 100 лет - и ра­бо­тать всю жизнь?

19.01 Как ра­бо­та в от­кры­том офи­се вре­дит на­шей ум­ствен­ной де­я­тель­но­сти

12.01 Двух­лет­ний экс­пе­ри­мент по вве­де­нию ше­сти­ча­со­во­го ра­бо­че­го дня в Шве­ции по­до­шел к кон­цу. Ре­зуль­тат ока­зал­ся со­мни­тель­ным

06.01 Как циф­ро­вые тех­но­ло­гии из­ме­ни­ли ста­рые офис­ные тра­ди­ции

LIBOR, LNG, MasterCard, Баффет, Белоруссия, Газпром, Германия, Греция, ЕС, Израиль, Кипр, Китай, КругманРоджерс, Россия, Рубини, СШАСорос, Стиглиц, ШвейцарияЯпония, акции, биотопливо, депозитные ставки, золото, ипотека, кредит, межбанк, облигации, прогноз, сланцы, форекс

ТОП-НОВОСТИ

СБУ раз­об­ла­чи­ла ме­ха­низм под­ку­па спец­служ­ба­ми Рос­сии де­пу­та­тов Ра­ды для лоб­би­ро­ва­ния фе­де­ра­ли­за­ции и рус­ско­го язы­ка в Укра­ине

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

 

Это интересно